ピラティス-2

マシンを使ったピラティスと、使わないピラティス。

この二つが段違いだと聞いたところまで話しました。

 

 

私が「話し方の学校」で出会ったピラティスインストラクターのあーちゃん。

 

あーちゃんが強烈におすすめするピラティスインストラクターが大阪にいる…

 

あーちゃんもわたしと同様に会社員を辞めて、健康に関する仕事にジョブチェンジした組。

健康に関する知識への貪欲さは一緒です。

 

そんなあーちゃんがオススメというからには、どんな人なんだろう・・・インストラクターのYさんってと思い、さっそく予約をとりましたが、

 

さすが・・・大人気！

なかなか日程が合わず、ようやく先週、ピラティスを初体験することができました。

 

そして、あーちゃんが言っていた通り、ピラティスはマシンを使うか使わないかで段違いです！

 

マシンを使ったピラティスと、使わないのとどちらもやってみましたが、マシンを使った場合、筋肉痛になる筋肉が深いところの筋肉なんです。

一番鍛えたい筋肉だけ直撃した！って感じ。

インナーマッスルに集中爆撃されたって思います。

こりゃすげぇ・・・・

 

あーちゃん曰く、「ピラティスマシンを30回やると体が変わる」

体どころか、人格変わりそう。

 

Yさんのマシンレッスンを受けたその日から筋肉痛が来て、それが三日続きました。

そして私はなぜか「はりきりママ」のごとく、その日以来やたら活発です。

 

マシンやってる最中に、脳からなんか汁が出た・・・！と思ったんで、絶対そのせい。

 

あの汁、ほんと何だったんだろ・・・アドレナリンかな。

 

そんで私、ピラティス、入会しました。

そんで一月が誕生日月の私と一緒に行くと、一月中はピラティス体験レッスン無料だそうです。（体験は、マシントレーニングではないと思いますが）

 

興味ある方はこちらへどうぞ。